Corrida de rua

Na cidade de São Paulo existia cerca de 30 corridas de rua em 2003, já em 2007 pulou para 320 eventos por ano. São, pelo menos, 4,5 milhões de pessoas no Brasil que praticam essa atividade, seja pelo prazer, seja pelo bem estar física o, emocional ou social que a corrida pode proporcionar em nossas vidas. A corrida vem ganhando muitos adeptos aqui em Ubatuba. Por ser uma atividade fácil de praticar o número de corredores vem crescendo bastante. Basta um tênis, um calção, uma camiseta. Uma prova que a corrida esta se tornando uma febre são os mais de 20 mil participantes da 84º corrida de são silvestre em São Paulo no dia 31 de dezembro. Homens e mulheres vão participar desse grande evento e a equipe esporte e vida não ficará de fora, marcará presença nesse evento cheio de alegria e muita festa, então boa sorte a todos e fique ligado nas dicas para fazer uma corrida tranqüila. Valeu e até a próxima. Não ultrapasse seu limite durante a prova, corra no seu ritmo. Corra com seu tênis de treino, não corra com tênis novo. Beba muito liquido, antes durante e depois da prova. Se não conseguir completar a prova correndo intercale com caminhada. Não desista, você treinou para participar desse evento. Boa sorte...........