Conhecendo a Psicoterapia Existencial

A condição humana nos impõe o contato com todo tipo de vivência possível – desde a mais tranqüila até a mais contraditória. E nesse processo, a angústia se faz presente, muitas vezes de forma insuportável. É preciso, então, compreender aquilo que se aloja em nossa vida sem pedir licença, fazendo-nos restringir nossas vivências. Isso é possível a partir da Psicoterapia Existencial, que se configura como uma proposta de atendimento psicológico que valoriza a vivência, a liberdade e a responsabilidade da pessoa, fazendo-a assumir uma postura ativa em seu processo psicoterápico, de forma que encontre novas formas de relação consigo, com os outros e com o mundo. Assim, a terapia orientada pela abordagem existencial considera, em sua visão de mundo, que o ser humano possui em primeiro lugar uma preocupação com o seu próprio Ser e com o modo como ele se dá no mundo: sua presença no mundo a partir de eventos não controlados; o fato de cada indivíduo estar lançado sozinho na existência; que cada pessoa é responsável por fabricar seus próprios significados e padrões de vida; o fato do ser humano ser a medida de todas as coisas; a abertura ao futuro por não temos um destino pré-fabricado e sermos condenados a experimentar a liberdade de escolha; e o fato irrefutável de que temos apenas uma vida, queremos permanecer vivos e somos impelidos a enfrentar o fato inevitável de nossa finitude. Assim, a abordagem leva a uma terapia focada nas preocupações que emergem da natureza da existência humana e no modo como elas são expressas na vida de cada indivíduo; é a busca da compreensão de sua história de vida, é o desvelamento de novos significados a acontecimentos passados e presentes, é a possibilidade de construção de caminhos mais amplos e abrangentes, plenos de sentido.